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quarta-feira, 7 de outubro de 2015

dicas de leitura

bom vou colocar algumas dicas de leitura

1- atençao e concentraçao
2- leia atentamente
3- procure um local calmo e tranquilo
Manter o foco no presente contribui para nos tornar mais equilibrados e saudáveis, tanto física quanto mentalmente. Estudos recentes demonstram que a técnica, embasdada no conhecimento oriental milenar, também ajuda a fortalelecer a memória, melhorar o humor e ainda aumenta a longevidade.

indicaçao de livros
1- a hospedeira
2-

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